KİLO VERMEK İSTEYENLER KAHVENİZE BU İKİ BİLEŞENİ EKLEMEYİ UNUTMAYIN

Kilo vermek isteyenler,kahvenize bu iki bileşeni eklemeyi unutmayın..!

Kilo vermek için kahvenize bu iki bileşeni ekleyin

Kilo vermek için kahvenize bu iki bileşeni ekleyin

Günlük kahve ihtiyacınız bir iki malzeme ekleyerek kilo vermek ister misiniz?  Sanırım buna hayır demezsiniz. Yapacağınız sadece ufacık bir değişiklik.

Kilo vermek isteyenler,kahvenize bu iki bileşeni eklemeyi unutmayın..!

Hani hayatlarımızın bazı noktalar olur da yeni kararlar almaya karar veririz ya. Bundan sonra beni mutsuz eden kendimi kötü hissettiren insanlardan uzak duracağım,kendime yeni bir iş bulacağım,daha çok kitap okuyacağım..vs. İşte kilo vermek de bu aldığımız kararların başında gelebiliyor çoğu zaman.

Sadece spor salonlarına giderek kilo vermek diye bir kural da olmadığına göre ( ama yine de egzersiz yapmayı ihmal etmeyin,sağlığınız için önemli) ,bu iki malzemeyi içtiğiniz kahveye eklerseniz metabolizmanızı hızlandırarak kilo vermeye başlayabilirsiniz. Nedir bunlar?


Bu malzemeleri karıştırarak macun elde edeceksiniz. Bu macunu cam kavanoza koyup buzdolabında saklayabilirsiniz. Kahve içeceğiniz zaman ise kahvenize bu karışımdan 1-2 tatlı kaşığı eklemeniz yeterli olacaktır.

Tarçın, kan şekerini düzenler, metabolizmayı hızlandıran antioksidanlar içerir. Yüne aynı şekilde hindistan cevizi yağı da metabolizma hızlandırır. Vücudunuz yağları daha hızlı yakar.



Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir