Kabızlık Basur Sorununuz Varsa Bu Sebzeyi Mutlaka Yemelisiniz

Spread the love
  •  
  •  
  • 1
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Kabızlık  Basur Sorununuz Varsa Bu Sebzeyi Mutlaka Yemelisiniz
Kabızlık Basur Sorununuz Varsa Bu Sebzeyi Mutlaka Yemelisiniz

Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç Bu sebzenin başta basur ve Kabızlık olmak üzere bir çok soruna iyi geldiğini bildirdi.

Uzman diyetisyen Pınar Kural En.”Her yerde yetişebilen Kabak için B1 ve C vitaminleri potasyum ve fosfor mineralleri açısından zengin bir besindir..Besin değerinin kaybolmaması için kabağı buharda pişirmek,en doğrusudur ayrıca kabağı rendeleyerek salatalarınıza da koyabilirsiniz”dedi.

Kabızlık Basur Sorununuz Varsa Bu Sebzeyi Mutlaka Yemelisiniz

Kabak sofralardan eksik edilmeyecek kadar değerli bir sebzedir.Sindirimi kolay ve hafif bir sebze olması nedeni ile diyet yapanların mutlaka listelerinde olmalıdır dedi.

1 fincan kabakta 20 kalori vardır.Bir çok kanser türüne yakalanma riskini de azaltır.Öncelikle akciğer kanseri,yemek borusu,,gırtlak,mide,mesane,prostat, kanserlerine karşı koruyucudur.İçerisindeki bol lif sayesinde kabızlığı giderir.İdrar söktürür ve böbrek mesane sorunlarına iyi gelir.Basur ve prostat sorunlarını en aza indirir.Kan şekeri ve yüksek tansiyonu düşürür..Sinirleri yatıştırır,kan yapar.


Kabaktaki C E ve A vitaminleri cildiniz içinde çok faydalıdır.

Milliyet .com.tr.



Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir