Göz altı Torbalarına Hangi Yiyecekler sebep Olur

Spread the love
  •  
  •  
  • 2
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Göz altı Torbalarına Hangi Yiyecekler sebep Olur
Göz altı Torbalarına Hangi Yiyecekler sebep Olur

Göz altı torbaları Kadın olsun Erkek olsun kimsenin sahip olmak istemeyeceği bir durumdur.Ve bir çok sebebe bağlı olabilir.

Eğer göz altı torbalarınız herhangi bir sağlık nedeninden dolayı oluşmamışsa.Ve bunun yanı sıra özellikle bazı zaman ve günlerde daha fazla olduğunu düşünüyorsanız işte bu yazı tam da size.


Çünkü yediğiniz bazı yiyecekler göz altı torbalarına sebep veriyor olabilir.Peki nedir bu yiyecekler?

Göz altı Torbalarına Hangi Yiyecekler sebep Olur

Göz altı torbalarına sebep olan yiyecekler.Nohut ve fasülye konservelerinin içlerinde çok miktarda sodyum vardır.Bu nedenle nohut ve fasülye konservelerini yaparken içlerindeki sodyumun tamamen yok olması iyice yıkayın

Domates

Domates solanin bitki grubuna dahildir.Ve solaninin iltihaplanma ve şişkiliğe sebep olduğu bilinir.Düzenli olarak şiş gözlerle uyanıyorsanız yemek listenizden domatesi çıkarmayı deneyebilirsiniz.

Buğday arpa çavdar

Buğday arpa,çavdar alerjiniz varsa ve gluten intoleransınız varsa bu yiyeceklerde şiş gözlere sebep olur.

Süt ve süt ürünleri

Eğer laktoz intoleransınız varsa süt ve süt ürünlerini yerken içerken bir kez daha düşünmelisniz

Şeker

Şeker akla gelebilecek en enflamatuar ürünlerden biridir ve vücudun her yerinde iltihaplanmaya sebep olur.Ve bu iltihaplanma özellikle göz çevresinde şişlik olarak daha çok belirgin olur.

Acı biber

Acı biber içerisindeki kapsaisin bileşiği ve bu da göz çevresinde şişliğe sebep olur.

Göz altı şişliklerini gideren yiyecekler ise

Maydanoz

Maydonoz böbreklerdeki fazla sıvının atılmasına yardımcı olur.Her öğünde tüketmeye çalışın

Yulaf ezmesi

Göz ve göz altı şişliklerinde muzdarip iseniz sabah kalvaltısında yulaf ezmasi yemeyi deneyin.Göz şişliklerinizin sebebi kabızlık olabilir yulafta lif bakımından zengindir ve bağırsaklarınızı harekete geçirir.Böylece şişlikleriniz de azalır.

Avakado

avakado dilimlerini göz şişliklerinizin üzerine yerleştirin.Ve 10 dakika bekletin.Yine aynı şekilde salatalık dilimlerini de gözlerinize yerleştirip 10-15 dakika bekleterek şişliklerin inmesini sağlayabilirsiniz.



Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir