Folik Asit Eksikliği Belirtileri Nelerdir

Spread the love
  •  
  •  
  • 1
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Folik Asit Eksikliği Belirtileri Nelerdir
Folik Asit Eksikliği Belirtileri Nelerdir

Folik asit sinir sistemimiz için son derece önemlidir.Vücudunuzda bu vitamin yoksa depresyon ile mücadele edebilir,Konsantre olmakta zorlanabilir unutkan ve sinirli olabilirsiniz.Bakın Folik Asit eksikliğinin diğer belirtileri neler*

Folik asit eksiliğinin ilk baş belirtisinin arasında vücudunuzdaki ağrılar gelir.Beyine daha az oksijen gittiği için beyin arterleri şişmeye başlar ve beyniniz ağrımaya başlar

Folik Asit Eksikliği Belirtileri Nelerdir

Cildiniz soluklaşır

Kırmızı kan hücrelerinde bulunan protein olan hemoglobin akciğerinizdeki oksijenin tüm vücut dokularınıza taşımasından sorumludur.Vücudunuz folattan yoksun olduğunda iç organlara oksijen taşımak için yeterli kan hücresine sahip değilseniz bu da kas ağrıları,kas güçsüzlüğü,yorgunluk, el ve ayaklarda uyuşukluk ve soluk bir cilt renginiz vardır.


Yemeklerden sonra mide bulantısı,kusma,mide ağrısı ve ishal belirtileri arasındadır.

Dildeki şişlik ve kırmızılık

Dilde ilk başta dil ucunda ve kenarlarda şişlik,kırmızı ve parlak bir görüntü olur.

Folik asit eksikliğini gidermenin en etkili yolu diyetinizden geçiyor.Folik asit durumunuzu korumak için her gün brokoli,brüksel lahanas,ıspanak,,kuşkonmaz gibi koyu yeşil sebzeler yemelisiniz.

İlk olarak ise bu belirtiler sizde de varsa doktora görünmelisiniz.



Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir